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【AVTC 第6回】 雨にも負けず、いつか晴れ晴れ

【AVTC 第6回】 雨にも負けず、いつか晴れ晴れカテゴリアイコン

2016. 9. 1

約1ヶ月ぶりの開催となった、第6回目のアミノバリュートラッククラブ。

走り始めて間もなく強い雨に見舞われてしまいました。

終了まで持つかと思われたいた雨・・・。

 

 

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雨が降っても問題なく走れるよう400mトラックは全天候舗装になっていますが、こんなに降っている雨の中で走るという発想はあまりないかと思います。

 

 

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それでも走る!

 

 

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走る!

 

 

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走るーーっ!!

 

 


 
考えようによっては
 


 

しかしながら考えようによっては、蒸し蒸しとした暑さから解放され、ミストシャワーの中で走っているような心地ち良さがありました。

 

暑さは何よりも大敵ですからね。

 

 

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これらの暑さが軽減できたこと、雨のおかげで呼吸がしやすくなったことは雨の利点と言えるでしょう。

 

 

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メンタルの持ち方次第で走りは大きく左右されますね。

 

本日参加されたみなさんはどのようにお感じになられたのでしょうか?

 

状況が変化したときいかにプラスの思考になれるかは、マラソンの後半を乗り切るために必要なことかもしれません。
 

 


 
今このときを
 


 
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本日、膝の痛みに悩まれている方、グループに付いていけず悩まれている方、自分の調子が上がらず悩まれている方がいらっしゃいました。

 

 

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不安の中で走られていたかと思います。

 

そんな中、練習後私のところに相談しにきてくださいました。

 

話を聞いてみると、次のようなことが原因ではないかと考えられるところに行き着きました。

 

 

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それは脚力のバランスのズレであったり、着地の問題であったり、貧血の問題であったり、練習計画の見直しや立て直しであったり…。

 

 

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今このときが改善するとき。

走ること以外に大事なことはたくさんあります。

 

 

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雨にも負けず、本日の練習会を乗り切られたみなさんですから、きっと今の状況を打破してくれるに違いありません。

 

 

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雨を乗り越え、冬のマラソンシーズンには心に晴天が広がっていることを願っています。

 

 

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一歩、一歩、前へ進んでいきましょう!

 

 

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次回の開催は1ヶ月後の9月30日(月)となります。

 

全く練習していないのにいきなり走るようなことだけは避けて、この日に向けて今からできることを準備してくださいね。

 

 

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もうすぐ秋です。

 

日ごろの成果を試す場として、アミノバリュートラッククラブで少しでも自信を深められるように練習をしていきましょう。

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